Über mich

Ich glaube nicht daran, dass wir uns „optimieren“ müssen, um uns besser zu fühlen.

Vielmehr habe ich die Erfahrung gemacht, dass sich etwas verändert, wenn wir beginnen, wirklich hinzuspüren – auch zu dem, was unangenehm, unklar oder vielleicht lange weggeschoben war.

Ich kenne auch Zeiten, in denen das Leben herausfordert – in denen Verluste, Veränderungen oder Brüche vieles ins Wanken bringen und das, was vorher sicher schien, plötzlich nicht mehr trägt.

Genau das hat mich zu Focusing geführt.

Focusing ist für mich dabei mehr als eine Methode. Es ist ein Zugang, der mich selbst tief überzeugt hat, weil er so unmittelbar wirkt: ehrlich, körpernah und oft überraschend klar. gerade dann, wenn wir rational keine Antworten mehr finden.

Heute begleite ich Menschen dabei, sich selbst wieder näher zu kommen – auf eine Weise, die nicht nur über den Kopf funktioniert, sondern den ganzen Menschen einbezieht.

In meiner Arbeit begegne ich dir auf Augenhöhe.
Ohne fertige Lösungen, ohne „richtig“ oder „falsch“.

Mich interessiert nicht, dich irgendwohin zu bringen – sondern dich dabei zu begleiten, deinen eigenen Zugang zu finden. Auch mit dem, was vielleicht leise ist, übergangen wurde oder bisher keinen Platz hatte.

Ein sehr persönlicher Einschnitt war der Verlust meiner Hündin Donna.
Diese Zeit hat mich auf eine Weise mit Abschied und Schmerz in Berührung gebracht, die sich nicht in Worte fassen lässt – und mir gleichzeitig gezeigt, wie viel in uns in Bewegung kommen kann, wenn wir bereit sind, wirklich bei dem zu bleiben, was ist.

Heute begleitet mich wieder ein junger Hund aus dem Tierschutz.
Er ist lebendig, fordernd, manchmal chaotisch Er bringt viel Bewegung, Lebendigkeit und manchmal auch Chaos in meinen Alltag – und erinnert mich immer wieder daran, dass sich Leben weiterbewegt, auch wenn wir es nicht steuern können.

Vielleicht sind es genau die eigenen Erfahrungen mit dem, was uns aus der Bahn wirft – und dem, was uns wieder in Verbindung bringt, die meine Arbeit ausmachen.

Wenn dich das anspricht, bist du bei mir richtig.